🎂 誕生日はあと何回来る?

次の誕生日は、自分をちょっと甘やかそう。

自分の回数を計算する

年齢別の早見表(2026年時点)

いまの年齢女性男性
10歳 約77回約71回
20歳 約67回約61回
30歳 約57回約51回
40歳 約48回約42回
50歳 約38回約32回
60歳 約29回約23回
70歳 約20回約15回
80歳 約11回約9回
90歳 約5回約4回

誕生日は1年に1回。平均余命の年数がそのまま、これから迎える誕生日のおおよその回数になります。

年齢を重ねることを前向きに楽しめるかどうかで、残りの誕生日の過ごし方も変わってきます。

計算の前提

  • 平均余命の年数(端数切り捨て)を回数としています。
  • 残りの年数には令和7年(2025年)簡易生命表(厚生労働省)の平均余命を使っています。 5歳ごとの値のあいだは直線で補っています。
  • 平均余命は統計上の平均値で、一人ひとりの寿命を予測するものではありません。